Qu’est-ce que la naturopathie ?

La philosophie de la naturopathie est de stimuler la puissance de guérison du corps et d’agir à la cause du problème. Les symptômes sont vus comme des signaux qui indiquent que le corps ne fonctionne pas correctement. La maladie est donc vue comme un processus et non comme une entité à combattre.

Pendant des décennies, nous nous sommes fiés à la médecine conventionnelle et aux produits pharmaceutiques pour guérir et être en meilleure santé, mais la valeur et la validité des médecines complémentaires sont de plus en plus reconnues. Si vous souhaitez reprendre votre santé en main, vous êtes au bon endroit!

La naturopathie identifie la source du déséquilibre
et traite votre corps de la tête aux pieds

Par exemple, si vous avez un mal d'épaule persistant, votre médecin vous prescrira probablement une injection de cortisone, ce qui vous soulagera pendant un certain temps. Cependant, la véritable source du problème n'a pas été éliminée. En consultant un naturopathe, vous modifierez probablement votre alimentation pour diminuer l'inflammation et permettre à vos tissus de se régénérer. Avec un peu d'éducation et parfois de la relation d'aide, vous adopterez des habitudes de vie plus saines. Avec le temps, votre corps effectuera lui-même sa guérison et celle-ci sera profonde et permanente.

Le corps a le pouvoir de se guérir naturellement, il faut simplement lui donner les bons outils.

Comme naturopathe, j'ai recours à la science moderne et aux médecines traditionnelles et naturelles pour vous soutenir dans votre processus de guérison. Voici un aperçu des traitements et thérapies que j'utilise:

Outils naturopathiques

ALIMENTATION
L'alimentation joue un rôle primordial dans votre santé. Je privilégie la consommation d'une alimentation entière et à base de végétaux. Mais rassurez-vous, vous n'aurez pas à devenir végétarien!

HYDROTHÉRAPHIE
Cette technique développée en Allemagne est très populaire en Europe encore aujourd'hui. Il s'agit d'appliquer en alternance sur le corps des compresses d'eau chaude et froide, ce qui permet d'activer la circulation sanguine vers les organes et d'accélérer le métabolisme. Votre système immunitaire adore ça!

ACTIVITÉ PHYSIQUE
L'activité physique est au cœur d'un mode de vie sain. Pratiquée régulièrement, elle aide à perdre du poids, à combattre les maladies, à donner plus d'énergie, et à améliorer la qualité de votre vie sexuelle.

GESTION DU STRESS & SOMMEIL
Plusieurs maladies physiques et mentales peuvent être traitées par la pratique régulière de techniques de respiration, de la méditation, du yoga et d'une hygiène du sommeil adéquate.

PHYTOTHÉRAPIE ET
NUTRITION CLINIQUE
Afin de supporter et d'accélérer le rétablissement de votre santé, vous avez la possibilité d'utiliser des herbes et suppléments sélectionnés pour leur qualité et leur efficacité. Votre cabinet de santé personnel contient toutes vos recommandations et vous permet de les faire livrer directement chez vous.

TESTS DE LABORATOIRE
L'analyse des prélèvements de sang et d'urine permet de détecter certaines toxines environnementales, ainsi qu'à identifier les carences en vitamines et en minéraux. Ces tests sont toujours optionnels et à votre discrétion.

“Quand ma fille de 10 mois a eu sa première fièvre, je me suis sentie impuissante et mal préparée. Prendre soin de ma famille le plus naturellement possible est très important pour moi. J’ai eu de la difficulté à trouver de l’information fiable, jusqu’à ce que je découvre Francis, Le Naturo! Je n’avais jamais rencontré de naturopathe et je n’étais pas trop sûre de l'aide qu'il pouvait m'apporter.

Après une session avec Francis, j’étais étonnée combien il était amical, professionnel et qu'il me donnait beaucoup d'information. Je ne me sentais plus impuissante, car j’avais des gestes concrets à poser pour améliorer efficacement la situation de ma fille dans le respect de mes valeurs. Nous avons tous traversé cette première maladie aisément grâce à l’aide merveilleuse du Naturo.”

Jen, Montréal

Questions fréquemment posées

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J'ai une maladie grave, pouvez-vous m'aider?

Bien sûr! En premier lieu, vous devez rencontrer votre médecin afin d'obtenir un diagnostic précis. Ensuite, je vous proposerai une démarche naturopathique qui accompagnera les traitements prescrits par votre médecin. Avec votre approbation, je confirmerai notre plan d'action avec votre médecin.

Combien de rendez-vous devrais-je prendre?

Idéalement, il faudrait que je vous rencontre au moins deux fois. Notre premier rendez-vous me permettra de dresser votre profil naturopathique. Lors de la deuxième rencontre, environ une semaine plus tard, je vous présenterai un plan détaillé. Ensuite, vous pourrez décider de la fréquence de nos rencontres selon la pertinence et selon votre intérêt. Mon objectif est d'abord et avant tout de vous redonner du pouvoir sur votre santé.

Comment se déroule la première rencontre?

Lors de la confirmation de votre premier rendez-vous, je vous enverrai par courriel un questionnaire modifiable à me retourner au moins deux jours ouvrables avant cette première rencontre. Ce questionnaire comprend aussi un journal alimentaire que vous devrez remplir pendant 5 jours consécutifs. Ce questionnaire me permetra de faire l'ouverture de votre dossier. Plus vous y mettrez de détails, plus mes recommandations (et les résultats) seront efficaces. Par exemple, pour les antécédents familiaux, renseignez-vous auprès de votre famille si vous ne les connaissez pas.

La première rencontre est d'une durée de 75 minutes et nous couvrirons:

le retour sur le questionnaire

les prises de mesures pour établir votre niveau de santé général et de vitalité

les recommandations simples

Que se passe-t-il durant les suivis?

Lors de la 2e rencontre, je vous présenterai quelques avenues de traitement et nous discuterons ensemble de celle qui correspond le mieux à vos préférences et à votre mode de vie. Je vous expliquerai en détail ce que vous devrez faire et comment. Selon le cas, je pourrai vous donner un traitement d'hydrothérapie, vous enseigner des techniques simples de méditation ou vous donner des conseils pour intégrer l'activité physique à votre style de vie. Il est à peu près certain que nous parlerons d'alimentation!

Les rencontres suivantes porteront sur le suivi et l'adaptation des recommandations si nécessaire. Il est fréquent qu'un traitement naturopathique soit effectué par étapes afin de préparer votre corps et d'obtenir les effets escomptés.

Ces rencontres sont d'une durée de 60 minutes.

Où puis-je trouver les suppléments ou les livres que vous me recommandez?

Ma boutique en ligne offre tous les produits que je recommande, et ce à un prix très compétitif. Mon but est tout simplement de vous supporter dans votre processus de guérison. Vous aurez un compte personnalisé et vos produits vous seront livrés directement chez vous quelques jours après avoir passé votre commande.

Vous pourrez visiter ma librairie virtuelle et commander une sélection de livres sur la santé par Amazon.ca.

J'habite en Alaska / au Zimbabwe, faites-vous des rencontres virtuelles?

Pour l'instant, j'offre des suivis téléphoniques ou vidéos pour mes clients existants. Cette option est réservée aux questions ou aux ajustements des recommendations et dure 30 minutes. La principale raison de ce format est que j'ai besoin de vous voir physiquement lors de la première rencontre afin de faire votre bilan de santé.

Quels modes de paiement acceptez-vous?

J'accepte l'argent comptant, les chèques, les cartes de débit et de crédit.

Vous avez la possibilité de payer en ligne lors de la prise de rendez-vous. En cas d'annulation, vous serez remboursé dans les 24 prochaines heures.

Émettez-vous des reçus?

Oui, je suis membre de l'Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ). Je peux vous remettre des reçus pour vos assurances privées et pour votre déclaration d'impôts.

N'attendez pas que la situation s'aggrave.
Prenez rendez-vous maintenant!

Comme dit le dicton, mieux vaut prévenir que guérir. Venez me rencontrer afin qu'on mette sur pied votre plan de santé personnalisé. Si vous avez d'autres questions, vous pouvez m'écrire ici; il me fera plaisir de vous répondre.

Je vous souhaite de vivre en pleine santé pendant de nombreuses années!

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